Schwierigkeitsgrad

Anfänger

Kochzeit

15 Min.

Frühstücks-Rührei

Rührei aus JUST Egg in einer Pfanne mit einem Pfannenwender
Hier ist dein neues Lieblingsrezept für ein gesundes Frühstücks-Rührei, das dir Power für den ganzen Tag gibt.

Portionen 2

  • 1 TL Öl oder Butter
  • 1 cup Just Egg
  • 1 TL Schnittlauch oder Frühlingszwiebeln, gehackt (optional)
  • Kala Namak / Schwarzsalz (siehe Hinweis)
  • Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Weitere Extras (Spinat, Tomaten, Käse...)

Utensilien

  • Beschichtete Pfanne

  • Pfannenwender

01 / 04

Pfanne vorheizen

Erhitze eine kleine beschichtete Pfanne auf mittlerer bis mittelhoher Stufe. Bestreiche sie gleichmäßig mit etwas Öl oder Butter.

02 / 04

Just Egg hineingeben

Schüttle die Flasche Just Egg gut durch. Gib die gewünschte Menge in die Pfanne. Schwenk die Pfanne kurz, damit sich die Flüssigkeit gleichmäßig verteilt, und lass sie einen Moment stocken, bevor du umrührst.

03 / 04

Rühren

Rühre es wie ein Ei: Schabe und ziehe die Masse mit einem Pfannenwender gelegentlich durch die Pfanne, während das Just Egg gleichmäßig erhitzt und stockt. Schiebe die garen Stellen immer wieder von der Mitte und den Rändern weg, damit sich die restliche Flüssigkeit verteilen kann. Wenn die Flüssigkeit etwa zur Hälfte gestockt ist, kannst du Gemüse oder andere Zutaten hinzufügen. Rühre weiter, bis alles gerade so durchgegart ist. Zerteil das Rührei mit dem Pfannenwender in fluffige, mundgerechte Stücke. Nimm die Pfanne vom Herd.

04 / 04

Abschmecken

Bestreue das fertige Rührei nach Belieben mit Kala Namak. Würze es mit frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer und garniere es mit Schnittlauch oder Frühlingszwiebeln. Sofort servieren.

Tipp: Kala Namak (Schwarzsalz) ist ein schwefelhaltiges Salz, das für den extra Ei-Geschmack sorgt. Du findest es online oder in Spezialitätenläden.

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