Difficulté

Intermédiaire

Temps de cuisson

50 min

Enchiladas déjeuner

À propos de cette recette

Réveillez-vous et sentez les enchiladas. Farcies de notre Just Egg à base de plantes et de saucisses, cette recette facile prend les enchiladas que vous connaissez et aimez, et leur donne une transformation matinale. Un peu d'histoire culinaire avant de commencer : Les enchiladas ont leurs racines dans la cuisine aztèque et ont évolué à travers les traditions culinaires mexicaines. Elles sont maintenant adorées dans le monde entier pour la combinaison irrésistible de tortillas nappées de sauce avec de savoureuses garnitures. Bien que notre version déjeuner ne soit pas traditionnelle, nous pensons que c'est une délicieuse façon de savourer vos œufs du matin.

Avant d'appuyer sur le bouton de rappel en pensant que c'est trop de travail pour le déjeuner, écoutez bien : Nous avons considérablement réduit le temps de préparation en utilisant notre pratique Just Egg Folded et de la sauce à enchiladas du commerce. Ces enchiladas végétaliennes sont aussi très faciles à personnaliser – ajoutez des légumes comme des courgettes ou des poivrons, changez le type de tortilla ou sautez la saucisse. Pas de fromage végétal? Pas de problème. Ajoutez simplement un peu plus d'avocat au moment de servir.

Alors oui, vous pouvez tout à fait (et devriez) préparer ceci un mardi matin pour un déjeuner chaud, savoureux et à base de plantes pour la famille. D'autres déjeuners d'inspiration mexicaine que nous adorons incluent les croustillants migas et ces huevos rancheros avec guacamole aux agrumes, qui sont tous deux inclus dans notre collection de recettes gratuites à base de plantes. Si vous cherchez d'autres recettes mexicaines végétaliennes authentiques, visitez Alexa Fueled Naturally ou essayez Neto Craves a follow.

Portions 4-6

  • 8 Just Egg Folded, chacun coupé en 4 lanières
  • 8 à 10 tortillas de farine ou de maïs de 6 ou 8 po
  • 1 tasse de chorizo végétal ou de saucisse déjeuner (facultatif)
  • 2 tasses de sauce enchilada verte
  • 1 tasse de fromage végétal râpé
  • Pour servir : avocat tranché, oignons verts ou coriandre, et sauce piquante

Équipement

  • Four

  • Moule de cuisson de 13x9 po

  • Micro-ondes

01 / 04

Préparer le four et le moule

Préchauffez le four à 375 °F (190 °C). Huilez légèrement un moule de 13 x 9 po ou un plat de cuisson similaire. Étalez environ ½ tasse de sauce à enchiladas au fond du moule.

02 / 04

Cuire les œufs et la saucisse

Déballez tous les Just Egg Folded et étalez-les sur une assiette. Couvrez avec une deuxième assiette et passez au micro-ondes pendant 90 secondes. Une fois assez refroidis pour les manipuler, coupez chaque œuf en 4 lanières.

Si désiré, réchauffez la saucisse végétale au micro-ondes ou dans une poêle selon les instructions sur l'emballage.

03 / 04

Assembler les enchiladas

Garnissez chaque tortilla d'environ 2 cuillères à soupe de chorizo et de 4 lanières de Just Egg Folded. Utilisez une cuillère pour arroser d'un peu de sauce à enchiladas. Roulez fermement et disposez dans le moule, côté joint vers le bas. Répétez jusqu'à ce que le moule soit rempli. Si vos tortillas sont rigides et se cassent, enveloppez-les dans un essuie-tout humide et réchauffez-les brièvement au micro-ondes jusqu'à ce qu'elles soient plus souples. Versez le reste de la sauce à enchiladas uniformément sur les tortillas. Saupoudrez légèrement le dessus de fromage végétal.

04 / 04

Cuire les enchiladas au four

Faites cuire pendant 20 à 25 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu et bouillonnant, et que les bords des tortillas commencent à dorer et à devenir croustillants. Servez chaud, garni d'avocat, d'oignons verts hachés ou de coriandre, et de sauce piquante.

newsletter signup icon

Joignez-vous à la conversation.

Abonnez-vous ci-dessous.

Témoins

Nous utilisons des témoins pour personnaliser votre expérience. Nous partageons des informations avec nos partenaires de médias sociaux, de publicité et d'analyse.

Plus de détails