Schwierigkeitsgrad

Mittel

Kochzeit

1 Std.

Frische Frühlingsrollen

Über dieses Rezept

Diese frischen, vietnamesisch inspirierten Rollen – auch bekannt als „gỏi cuốn“, Sommerrollen, Salatrollen oder Reispapierrollen – enthalten zähe Reisnudeln, knackiges Gemüse und duftende Kräuter, eingewickelt in Reispapier. Obwohl es Variationen in der chinesischen und anderen asiatischen Küchen gibt, ist dieser Gerichtsstil am engsten mit der vietnamesischen Küche verbunden. Für mehr pflanzliche vietnamesische Inspiration, probier unserbánh mì breakfast sandwichRezept, oder schau dir die Blogs vonVeggie AnhoderThe Viet Vegan.

Typischerweise wird Frühlingsrollen Protein in Form von Garnelen oder Tofu hinzugefügt, aber diese pflanzliche Version enthältJust Egg Folded. Die herzhaften, fluffigen Streifen der veganen Eier schmecken köstlich zu den südostasiatischen Aromen in diesen Rollen, und die Verwendung der einfach zuzubereitenden Eier-Patties spart dir eine Menge Vorbereitungszeit. Alles, was du tun musst, ist sie in einem Toaster oder einer Mikrowelle zu erhitzen, bevor du sie in Streifen schneidest.

Serviere diese geschmackvollen veganen Frühlingsrollen als leichte Vorspeise oder pack sie für ein sättigendes Mittagessen für unterwegs ein. Dieses Rezept enthält eine einfache Sesam-Soja-Dip-Sauce aus Vorratskammer-freundlichen Zutaten, aber diese Frühlingsrollen schmecken auch köstlich mit Erdnusssauce, Hoisin-basierten Dips oder vietnamesischen Nước Chấm-Saucen. Wenn du Lust auf mehr gemüsegepackte Mahlzeiten hast oder einen leichteren Snack suchst, probier malSushi-Häppchen, Korean-inspired kimbapoder stöbere auf unsererKochbuchseite.

Füge diesen frischen, vietnamesisch inspirierten Rollen ganz einfach pflanzliches Protein hinzu, mit fluffigen, herzhaften Streifen von Just Egg Folded. 4-6

  • 1 Packung Just Egg Folded (ca. 227 g)
  • 1 Packung Reispapier oder Frühlingsrollenblätter
  • 227 g getrocknete dünne Reisnudeln
  • 1 kleiner Kopf grüner Blattsalat
  • 1 Gurke
  • 1 große Karotte
  • 1 rote Paprika
  • Frische Minze
  • Frischer Koriander
  • Optionale Substitutionen: Frische Mango, Thai-Basilikum, Kohl, Spinat, gerösteter Kürbis

Dip-Sauce

  • 2 Esslöffel Sojasauce
  • 3 Esslöffel Reisessig
  • 1 Esslöffel Chili-Knoblauch-Sauce oder Sambal Oelek
  • 2 Teelöffel geröstetes Sesamöl
  • 1 Esslöffel Zucker

Küchengeräte

  • Großes Messer

  • Sieb

  • Flache Schale

01 / 06

Reisnudeln kochen

Koch oder weiche die Vermicelli-Nudeln nach Packungsanweisung ein, bis sie zart sind. Spül die Nudeln ab und lass sie abtropfen, dann deck sie ab und stell sie beiseite. Wenn sie später zusammenkleben, spül sie einfach kurz mit kaltem Wasser in einem Sieb ab.

02 / 06

Just Egg Folded erhitzen

Erhitz die Just Egg Folded im Toaster, in der Heißluftfritteuse, Pfanne oder Mikrowelle gemäß den Anweisungen auf der Packung. Leg sie auf ein Schneidebrett und schneide jedes Ei in dünne Streifen.

03 / 06

Die anderen Füllungen vorbereiten

Schneide die Gurke, Karotte und Paprika in dünne Streifen, jeweils etwa 10 bis 13 cm lang. Wasch den Salat und zerreiße die Blätter bei Bedarf in kleinere Stücke, damit sie in die Rollen passen. Entferne alle harten Stiele von den Koriander- und Minzblättern. Wenn du andere Füllungen verwendest, bereite diese jetzt vor und arrangiere sie in kleinen Schüsseln oder auf einem Tablett, damit du sie beim Rollen leicht greifen kannst.

04 / 06

Reispapier einweichen

Leg einen großen Teller oder ein Schneidebrett mit Küchenpapier oder einem sauberen Geschirrtuch aus. Füll daneben eine Kuchenform oder eine ähnliche flache Schale mit etwa 2,5 cm warmem Wasser. Leg ein Reispapierblatt ins Wasser und lass es 5 bis 15 Sekunden einweichen, bis es vollständig biegsam ist, aber nicht so lange, dass es auseinanderfällt. Nimm es aus dem Wasser und leg es vorsichtig auf den mit Küchenpapier ausgelegten Teller.

05 / 06

Die Frühlingsrollen füllen

Wie beim Burrito-Rollen füllst du die Mitte der Rolle mit Füllungen und lässt dabei an jeder Seite etwa 2,5 cm Platz sowie 5 bis 7,5 cm oben und unten zum Einschlagen der Ränder und Rollen. Schichte auf jedes Reispapierblatt Salat, Reisnudeln, Streifen von Just Egg Folded, geschnittenes Gemüse, Koriander- und Minzblätter. Schlag die Seiten ein und roll alles fest zusammen. Während du sie machst, bekommst du ein Gefühl dafür, wie viel Füllung passt und wie du sie fest rollst, ohne das Reispapier zu zerreißen. Wiederhole den Vorgang, bis du die gewünschte Menge zubereitet hast. Wenn du diese Rollen nicht sofort isst, halte sie getrennt und bedecke sie mit feuchtem Küchenpapier oder Plastikfolie, um zu verhindern, dass sie zusammenkleben und austrocknen.

06 / 06

Dip-Sauce zubereiten und servieren

Zum Servieren verrührst du eine Dip-Sauce deiner Wahl oder verwendest einfach eine fertige Sauce wie Süß-Chili-Sauce. Dieses Rezept enthält eine einfache Sesam-Soja-Dip-Sauce, aber Frühlingsrollen schmecken auch köstlich mit Erdnusssauce, Hoisin-basierten Dips und vietnamesischen Nước Chấm-Saucen.

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