Proteinkakor med jordnötssmör och choklad
Portioner 6-8
- ½ kopp (40 g) Just Protein
- ¼ kopp (24 g) havregryn
- ⅛ tesked bakpulver
- ⅓ kopp (80 g) krämigt jordnötssmör
- ⅓ kopp (80 ml) lönnsirap
- 2 teskedar vaniljextrakt
- ¼ kopp (60 g) chokladbitar, plus mer att strö över
Viktig utrustning
01 / 04
Förvärm ugnen
Om du vill baka direkt förvärmer du ugnen till 175 °C.
02 / 04
Blanda smeten
Lägg Just Protein, havregryn och bakpulver i en medelstor skål och rör om för att fördela de torra ingredienserna jämnt. Tillsätt jordnötssmör, lönnsirap och vanilj. Rör ihop till en fast deg med en stadig spatel eller träslev. Vänd till sist ner chokladbitarna. Här har du möjlighet att kyla degen upp till 24 timmar före gräddningen.
03 / 04
Forma kakorna
När du är redo att grädda klär du en bakplåt med bakplåtspapper och delar degen i 6 till 8 portioner, beroende på hur stora du vill ha kakorna. Rulla varje degportion till en boll och tryck till den på bakplåten. De här kakorna breder inte ut sig särskilt mycket av sig själva, så se till att de har den tjocklek du vill ha. Fukta vid behov händerna lätt med vatten för att lättare kunna arbeta med den kladdiga degen.
Vid sex kakor blir det ungefär 220 kalorier och 10 g protein per kaka. Vid åtta kakor ungefär 165 kalorier och 7 g protein per kaka.
04 / 04
Grädda kakorna
Grädda kakorna i ungefär 10 minuter, tills kanterna precis börjar bli gyllenbruna. Låt dem svalna i ungefär 5 minuter innan du njuter av dem. Förvara kylda eller frysta.
Vi skickar riktigt bra mejl.
Anmäl dig nedan.





