Svårighetsgrad

Medel

Förberedelsetid

40 min

Hackad vårsallad i southwest-stil med färska ingredienser och rökig dressing.

Om receptet

Den här salladen tar vara på det bästa av vårens överflöd: späda salladsblad, färskpotatis, sparris, sockerärter och rädisor. Vi lovar att det extra steget att blanchera sparris och sockerärter är värt det – det får fram den allra bästa smaken och konsistensen hos de här fräscha grönsakerna. Svarta bönor och rostade pumpafrön ger konsistens och bidrar med viktiga vitaminer och mineraler. För att förvandla den här salladen till en mättande huvudrätt ökar du portionen svarta bönor eller lägger till grillad tofu eller tempeh för en extra proteinskjuts.

Kröna den här salladen med en fräsch skvätt Just Chipotle Ranch, som tar din vanliga hackade sallad till helt nya smakområden. Vår veganska chipotle-ranch-dressing är en fyllig och smakrik ranchdressing, genomdragen av rökig chipotle. Den här salladen skulle också vara läcker med vår klassiska veganska ranchdressing, Just Ranch. Vilken du än använder är allavåra dressingarhelt växtbaserade, mjölkfria och sojafria. Och våra goda dressingar är till mer än bara sallad – grädda en satsRanch-scones med salladslökellertomater fyllda med chipotle och svarta bönor. Upptäck fler växtbaserade huvudrätter och nyttiga måltidsidéer på vårKokbokssida.

Portioner 4-6

  • 1 burk Just Chipotle Ranch
  • 340 g liten färskpotatis, som fingerpotatis eller baby Yukon
  • 1 knippe sparris, med de vedartade ändarna avbrutna
  • 1 kopp sockerärter, rensade
  • ¾ kopp rädisor, blad och rötter borttagna
  • 1 kopp svarta bönor
  • 2 små huvuden little gem-sallad (eller ungefär 4 koppar av valfri salladssort)
  • ¼ kopp färsk koriander, grovhackad
  • ½ kopp pumpafrön, rostade och saltade
  • Salt

Utrustning

  • Medelstor kastrull

  • Stor kastrull

  • Stor skål

  • Kniv

01 / 04

Koka potatisen

Rengör potatisen. Halvera eller dela den i fyra så att den blir i lagom storlek. Lägg den i en medelstor kastrull och täck med kallt vatten tills den är täckt med minst 2,5 cm. Koka upp, tillsätt 1 tesked salt och låt sjuda i ungefär 10 minuter, tills den är mjuk rakt igenom när du sticker i den med en gaffel. Häll av direkt och ställ åt sidan.

02 / 04

Blanchera sparris och sockerärter

Fyll en stor kastrull med vatten och koka upp. Medan vattnet kokar gör du i ordning ett isbad genom att fylla en stor skål med lika delar is och kallt vatten. När vattnet kokar saltar du rejält. Tillsätt sparrisen och koka i 3 minuter, flytta den sedan till isbadet med en tång. Låt svalna en minut, ta sedan upp sparrisen ur isbadet och låt den rinna av. Lägg sedan sockerärterna i det kokande vattnet och koka dem i ungefär 1 ½ minut. Lägg dem i isbadet i en minut och låt dem sedan rinna av. Klappa grönsakerna torra med en ren kökshandduk. Skär sparrisen snett i lagoma bitar och skär sockerärterna snett, 0,6 till 1,2 cm tjockt.

03 / 04

Hacka resten av grönsakerna

Halvera rädisorna och skär dem tunt i halvmånar. Skölj och hacka korianderna. Rensa salladen och riv bladen i mindre bitar om de är stora.

04 / 04

Sätt ihop salladen

Du kan lägga upp den här salladen i enskilda portioner eller på ett stort fat. Oavsett vad du väljer lägger du ett lager salladsblad i botten. Toppa salladen med färskpotatisen, sparrisen, sockerärterna, rädisorna och de svarta bönorna. Strö över hackad koriander och de rostade pumpafröna. När du ska servera ringlar du rikligt med Just Chipotle Ranch över.

Spara på Pinterest
Ikon för nyhetsbrevsanmälan

Vi skickar riktigt bra mejl.

Anmäl dig nedan.

Cookies

Vi använder cookies för att anpassa din upplevelse. Vi delar insikter med våra partner inom sociala medier, annonsering och analys.

Mer information